За женатаНай-нови

3 причини мама да има хоби

Майките в наши дни са много заети, но ние сме по-стресирани от всякога и имаме нужда от избор на начин на живот, който ни помага да бъдем по-щастливи. Преследването на хоби може да е само билетът.

Ето няколко причини, поради които хобито е страхотна идея дори за заета майка.

Наличието на хоби облекчава стреса и напрежението

Прекарването на време с хоби измества негативните мисли и ги заменя с положителни мисли и чувства. Наличието на хоби или творчески изход може да повдигне настроението ви и да помогне с депресията.

За разлика от пасивните дейности като гледането на телевизия, хобито осигурява интелектуална стимулация, като същевременно ви отпуска. Повтарящите се действия като тези, използвани при плетене, са особено успокояващи.

Хобитата ви помагат да сте родители по-добре

Ние сме толкова добри в записването на децата си на уроци и класове и ги насърчаваме да имат хобита, дори плащаме за тези класове и ги караме насам-натам! Но забравяме, че също трябва да учим нови неща и да израстваме като хора. Хобитата също ви свързват с други хора, които споделят вашите интереси.

Хобито може да ви помогне да поддържате отделната си идентичност като истински човек, а не само като майка. Това моделира здравословни навици и граници за нашите деца.

Хобитата осигуряват освежаваща промяна от ежедневието ви

Ако си оставаш вкъщи мама, може да си разочарована, защото в края на деня едва ли можеш да посочиш нещо, което си „направила“. Това се дължи на повтарящия се характер на домакинската работа и грижите за децата.

В миналите поколения жените са се занимавали с хобита като ватиране, шиене, плетене, плетене на една кука и бродиране не само защото са били приятни, но и защото са осигурявали осезаема стойност за семейството, или осигурявайки дрехи за гърба им, или така необходимия доход.

Някои хобита като тенис, градинарство или коремен танц могат дори да осигурят страхотно упражнение с всичките му съпътстващи предимства. Най-добрата тренировъчна дейност е тази, която съчетава ума и тялото и е приятна за упражняване.

Защо не отделите малко време, за да се занимавате с хобито си, мамо? Не позволявайте на недостига на време да ви спре. Пренаредете графика си и върнете ВИЕ обратно в него и започнете да отделяте време за любимото си занимание.