Компютърната зависимост засяга ли живота ви?
Компютрите и достъпът до Интернет са по-евтини от всякога, а това означава, че все повече хора могат да си позволят да имат и двете в домовете си. Компютрите са страхотни, когато работите от вкъщи и всъщност може да не можете да го направите без такъв. Но не всеки, който има компютър, се нуждае от него за работа у дома и повечето го използват за други неща. Мнозина прекарват час след час онлайн и това може да създаде проблем с динамиката на всяко семейство. Компютърната зависимост е много реално нещо и е причинила проблеми дори в най-силните семейства и връзки.
Пристрастяването към компютъра е нещо, на което най-много се присмиват, но може да бъде съвсем реално нещо. Някои се прибират от работа и едва поглеждат към половинката си, преди да влязат и да проверят имейла си. Това е нещо, което започва с малко и може да завърши с това, че единият съпруг прекарва цялото си свободно време пред екрана на компютъра си. Както можете да си представите, този тип компютърна зависимост ще накара другия съпруг да се почувства пренебрегнат и може да доведе до развод, ако нещо не се промени.
Възрастните не са единствените, които могат да изпаднат в компютърна зависимост. Има много тийнейджъри, които прекарват все повече и повече от времето си онлайн, вместо да излизат с приятели, да спортуват и да общуват със семействата си. Някои от тях играят игри, но много повече от тях са пристрастени към компютърните незабавни съобщения, таблата за съобщения и сайтове като MySpace. Те не само не общуват с реални хора в реалния живот, те пренебрегват домашните и забравят какво е да си общителен с другите, които срещат лице в лице.
Ако прекарвате повече време в гледане на екрана на компютъра си, отколкото в седене на дивана и гледане на филм със съпруга или цялото ви семейство, може да помислите, че имате компютърна зависимост. Опитайте един ден да се приберете от работа, без да докосвате компютъра си, за да видите как ще се почувствате. Ако установите, че не можете да стоите далеч от него, не можете да спрете да мислите за него или се развълнувате, сякаш пропускате огромна част от живота си, може да помислите, че имате компютърна зависимост. Това е моментът, в който може да искате да отделите малко време, за да помислите какво наистина означава най-много за вас и след това да направите промените, които трябва да направите. Не е нужно да се отказвате да сърфирате онлайн или да играете игри, но винаги има какво да се каже за умереността и хармонията в дома.